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Archivo de la Categoría Empresa Saludable

Un hábito poco saludable, comer emocionalmente.

Publicado por Camila Rolón, el 17 octubre 2017 en Empresa Saludable Hábitos saludables

Hay estudios que revelan que el estrés causado tanto por el agotamiento laboral como por el “síndrome de estar quemado por el trabajo” también conocido como síndrome de burnout, hace más propensas a las mujeres a comer más y sin control, teniendo un hábito emocional con la comida, y esto se relaciona con un aumento […]

Pausas activas, snacks saludables.

Publicado por Camila Rolón, el 25 julio 2017 en Empresa Saludable

Trabajar en un ambiente que promueve tanto las obligaciones laborales como el tiempo de recuperación y descanso no sólo consigue una mayor productividad, sino que también aumenta el compromiso con la empresa y la motivación de los empleados. Las pausas activas son una de las principales herramientas de la salud laboral para promover actividad física. […]

Alimentación y recomendaciones en trabajos expuestos al calor.

Publicado por Camila Rolón, el 22 junio 2017 en Empresa Saludable Hábitos saludables

  Cada año con la llegada del verano muchos trabajadores sufren calor en su puesto de trabajo, sobre todo aquellos que lo desarrollan al aire libre. Algunos trabajos de agricultura, construcción y  sector de restauración exponen a los trabajadores a temperaturas muy elevadas que pueden ser causa de accidente laboral. Existen trabajos donde todo el […]

Hábitos Saludables para mejorar la salud cardiovascular.

Publicado por Camila Rolón, el 1 junio 2017 en Empresa Saludable Hábitos saludables

Según la Organización Mundial de la Salud las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte en el mundo. Los factores de riesgo cardiovascular son conductas o trastornos que aumentan la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular;  y se pueden dividir en dos grupos:  Factores no modificables (no podemos actuar): Edad Sexo Raza Herencia genética […]

Hábitos saludables en trabajos a turnos.

Publicado por Camila Rolón, el 26 mayo 2017 en Empresa Saludable Hábitos saludables

Los trabajos con horarios a turnos y rotativos en muchas ocasiones dificultan la organización, según el horario de trabajo solemos planificar en resto de las actividades. Los cambios de hora y sobre todo cuando el turno de trabajo es nocturno, suele ir acompañado de pérdida de hábitos saludables que afectan de manera negativa en la […]

Una Empresa Saludable es sinónimo de salud, bienestar y productividad.

Publicado por Camila Rolón, el 12 mayo 2017 en Empresa Saludable

¿Qué es una Empresa Saludable? En Palta Nutrición, entendemos como empresa saludable, aquella que vela por el estado de salud y bienestar individual de cada trabajador, tanto dentro como fuera del trabajo y además promueve el desarrollo personal y profesional de sus trabajadores. Según el INSHT  (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) […]

28 de abril Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo: Hábitos saludables para prevenir enfermedades profesionales.

Publicado por Camila Rolón, el 28 abril 2017 en Empresa Saludable

Hoy se celebra el Día Mundial de la seguridad y Salud en el Trabajo, promoviendo tanto la prevención de los accidentes laborales como las enfermedades profesionales. Mantener unos hábitos saludables, además de aumentar la productividad de los trabajadores puede disminuir el riesgo de padecer enfermedades laborales. ¿Cuál es definición de enfermedad profesional? Según el Instituto Nacional […]