Durante los primeros años de vida la alimentación es muy importante, además de garantizar un crecimiento óptimo y un buen estado nutricional, ayuda a los niños a adquirir hábitos saludables para la edad adulta. Un niño desde que nace hasta los 3 años, aprende a mamar, chupar, masticar, tragar pero también a manipular los alimentos, […]
Según la Organización Mundial de la Salud las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte en el mundo. Los factores de riesgo cardiovascular son conductas o trastornos que aumentan la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular; y se pueden dividir en dos grupos: Factores no modificables (no podemos actuar): Edad Sexo Raza Herencia genética […]
Los trabajos con horarios a turnos y rotativos en muchas ocasiones dificultan la organización, según el horario de trabajo solemos planificar en resto de las actividades. Los cambios de hora y sobre todo cuando el turno de trabajo es nocturno, suele ir acompañado de pérdida de hábitos saludables que afectan de manera negativa en la […]
El embarazo es un buen momento para replantearse los hábitos, entre ellos los alimentarios con el objetivo de conseguir un estado óptimo de salud. La alimentación durante el embarazo es bastante parecida a la de una mujer no embarazada, aunque se tendrá que tener en cuenta la suplementación, la seguridad alimentaria y la educación nutricional. […]
¿Qué es una Empresa Saludable? En Palta Nutrición, entendemos como empresa saludable, aquella que vela por el estado de salud y bienestar individual de cada trabajador, tanto dentro como fuera del trabajo y además promueve el desarrollo personal y profesional de sus trabajadores. Según el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) […]
La mala costumbre de obligar a los niños a comer por encima de su sensación de hambre no es aconsejable, ellos tienen señales innatas de autorregulación. Desde el punto de vista nutricional no será adecuado, teniendo en cuenta que en España uno de los principales problemas de salud pública es la obesidad. Vemos que las […]
Hoy se celebra el Día Mundial de la seguridad y Salud en el Trabajo, promoviendo tanto la prevención de los accidentes laborales como las enfermedades profesionales. Mantener unos hábitos saludables, además de aumentar la productividad de los trabajadores puede disminuir el riesgo de padecer enfermedades laborales. ¿Cuál es definición de enfermedad profesional? Según el Instituto Nacional […]